Công ty Đông Y Dược Bình Đông YHCT
Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Tham vấn y khoa: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Ho khạc đờm là triệu chứng phổ biến của các bệnh lý đường hô hấp như cảm lạnh, viêm phế quản hay viêm họng. Tình trạng này gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. May mắn thay, bạn có thể áp dụng nhiều cách trị ho có đờm tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả bằng các nguyên liệu dễ tìm. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các phương pháp tự nhiên, thảo dược và mẹo hỗ trợ tại nhà, giúp bạn nhanh chóng giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe hô hấp.
Ho có đờm không chỉ gây khó chịu mà còn có thể kéo dài nếu không được xử lý kịp thời. Các phương pháp tại nhà giúp làm loãng đờm, dịu cổ họng và hỗ trợ cơ thể loại bỏ dịch nhầy một cách tự nhiên.
Phương pháp trị ho có đờm tại nhà thường sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, dễ thực hiện và ít gây tác dụng phụ. Những cách này phù hợp với các trường hợp ho nhẹ do cảm lạnh, dị ứng hoặc thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài trên 3 tuần, kèm sốt cao, đau ngực hoặc đờm có máu, bạn cần thăm khám bác sĩ ngay.
An toàn, lành tính: Sử dụng thảo dược và nguyên liệu tự nhiên, ít gây kích ứng.
Tiện lợi: Nguyên liệu như gừng, mật ong, chanh dễ tìm trong gian bếp.
Hiệu quả cao: Kết hợp Đông y và mẹo dân gian giúp giảm ho, tiêu đờm nhanh chóng.
Tiết kiệm chi phí: Không cần dùng thuốc tây nếu tình trạng nhẹ.
Dưới đây là những cách trị ho có đờm tại nhà được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến nghị, dựa trên kinh nghiệm Đông y và mẹo dân gian phổ biến.
Mật ong và chanh là bộ đôi “vàng” giúp giảm ho, tiêu đờm nhờ đặc tính kháng khuẩn và làm loãng dịch nhầy.
Mật ong chứa chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp sát trùng, giảm viêm và làm dịu cổ họng. Chanh giàu vitamin C, axit citric hỗ trợ tăng cường miễn dịch và làm loãng đờm.
Cách thực hiện:
Pha 2 thìa cà phê mật ong với 1 thìa nước cốt chanh trong 100ml nước ấm.
Uống 2 lần/ngày, sau bữa sáng và tối khoảng 1 giờ.
Kiên trì trong 3-5 ngày để thấy hiệu quả.
Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì mật ong có thể gây nguy cơ ngộ độc.
Húng chanh có tính ấm, giúp long đờm, giảm ho hiệu quả trong các trường hợp ho do cảm lạnh hoặc viêm họng.
Theo Đông y, húng chanh có vị cay, tác dụng tán phong, tiêu đờm và làm ấm cơ thể. Kết hợp với đường phèn giúp tăng vị ngọt dịu, dễ uống.
Cách thực hiện:
Rửa sạch 10 lá húng chanh, xắt nhuyễn.
Trộn với 1-2 thìa đường phèn, đem hấp cách thủy 10-15 phút đến khi đường tan.
Lọc lấy nước, uống 2-3 lần/ngày khi còn ấm.
Lưu ý: Phù hợp cho cả trẻ em trên 3 tuổi và người lớn.
Củ cải trắng có tính mát, giúp long đờm, giảm ho và chữa khàn tiếng do ho kéo dài.
Củ cải trắng kết hợp gừng và mật ong tạo nên bài thuốc dân gian hiệu quả, hỗ trợ làm loãng đờm và giảm kích ứng cổ họng.
Cách thực hiện:
Ép 1 củ cải trắng lấy nước (khoảng 100ml).
Thêm 1 thìa gừng băm nhuyễn, đun sôi 10 phút.
Cho 1 thìa mật ong vào, khuấy đều, lọc bỏ bã.
Uống 2 lần/ngày, dùng liên tục 3-5 ngày.
Lưu ý: Người bị tỳ vị hư hàn nên dùng liều lượng nhỏ để tránh lạnh bụng.
Các bài thuốc Đông y sử dụng thảo dược tự nhiên giúp bổ phế, long đờm và tăng cường sức khỏe hô hấp.
Dưới đây là bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu gợi ý:
Nguyên liệu:
12g Cát cánh
10g Cam thảo
12g Trần bì
10g Gừng tươi
Cách thực hiện:
Sắc các nguyên liệu với 400ml nước, đun nhỏ lửa đến khi còn 200ml.
Chia làm 2 lần uống trong ngày, dùng khi còn ấm.
Dùng liên tục 5-7 ngày để giảm ho và tiêu đờm.
Lưu ý: Tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng, đặc biệt với người có bệnh mãn tính.
Nước muối sinh lý giúp làm sạch cổ họng, giảm vi khuẩn và hỗ trợ loại bỏ đờm.
Súc miệng nước muối là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm kích ứng và làm loãng dịch nhầy.
Cách thực hiện:
Pha 1 thìa cà phê muối với 200ml nước ấm.
Súc miệng 2-3 lần/ngày, mỗi lần 30 giây.
Không nuốt nước muối để tránh ảnh hưởng dạ dày.
Ngoài các bài thuốc trên, bạn có thể áp dụng những mẹo sau để tăng hiệu quả điều trị:
Uống nhiều nước ấm: Giúp làm loãng đờm, dễ dàng khạc ra ngoài.
Tăng độ ẩm không khí: Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc xông hơi nước nóng để dịu cổ họng.
Thay đổi tư thế ngủ: Nằm nghiêng thay vì ngửa để tránh đờm chảy xuống cổ họng, gây ho nhiều hơn.
Tránh khói bụi, thuốc lá: Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng đường hô hấp.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – Giải pháp hỗ trợ giảm ho, bổ phế từ thảo dược tự nhiên.
Bên cạnh các mẹo dân gian, bạn có thể kết hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông. Sản phẩm được chiết xuất từ các thảo dược quý như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, Gừng, Atiso, Tang bạch bì, Bình vôi, Trần bì và Kinh giới, mang đến công dụng:
Bổ phổi, hỗ trợ giảm ho có đờm, ho khan, ho gió và ho kéo dài.
Làm dịu cổ họng, giảm đau rát do ho.
Tăng cường sức khỏe hô hấp, ngăn ngừa tái phát.
Cách sử dụng:
Người lớn (từ 11 tuổi): Uống 15ml/lần, 2-3 lần/ngày (chai 280ml).
Trẻ em (3-10 tuổi): Uống 10ml/lần, 2 lần/ngày (chai 90ml).
Lắc đều trước khi dùng, bảo quản nơi khô ráo.
Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, thương hiệu uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ thảo dược, giúp bạn yên tâm khi sử dụng.
Mặc dù các phương pháp tại nhà hiệu quả với trường hợp ho nhẹ, bạn cần đi khám ngay nếu gặp các dấu hiệu sau:
Ho kéo dài trên 3 tuần không giảm.
Đờm có màu đỏ, nâu hoặc lẫn máu.
Kèm theo sốt cao, khó thở, đau ngực.
Sụt cân bất thường hoặc mệt mỏi kéo dài.
Ho có đờm là triệu chứng phổ biến nhưng có thể được cải thiện hiệu quả bằng các phương pháp tại nhà như sử dụng mật ong, húng chanh, củ cải trắng hay bài thuốc Đông y. Kết hợp với lối sống lành mạnh và sản phẩm thảo dược như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại sức khỏe hô hấp. Hãy kiên trì áp dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu tình trạng không cải thiện.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm và cách chăm sóc sức khỏe, liên hệ Dược Bình Đông qua hotline (028) 3980 8808 hoặc truy cập website chính thức.
