Công ty Đông Y Dược Bình Đông YHCT
Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Đau rát cổ họng là triệu chứng phổ biến khiến bạn khó chịu khi nuốt, nói chuyện hoặc thậm chí nghỉ ngơi. May mắn thay, có nhiều cách làm giảm đau họng nhanh chóng, an toàn ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn 10 phương pháp hiệu quả, dễ thực hiện, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia Đông y với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp tại Dược Bình Đông. Hãy cùng khám phá để nhanh chóng xoa dịu cơn đau họng! Tìm hiểu thêm về Đau họng tại “https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/nguyen-nhan-cua-rat-co-hong/”.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là cách giảm đau họng được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn và hiệu quả. Những mẹo này không chỉ dễ thực hiện mà còn giúp làm dịu niêm mạc họng, giảm ngứa rát tức thì.
Trà gừng mật ong: Gừng chứa gingerol có tác dụng kháng viêm, kết hợp với mật ong kháng khuẩn giúp giảm đau họng nhanh. Cắt 3-5 lát gừng tươi, hãm với 250ml nước sôi trong 10 phút, thêm 1 thìa mật ong, uống khi còn ấm 2-3 lần/ngày.
Húng chanh hấp đường phèn: Húng chanh có tính kháng khuẩn, kết hợp đường phèn làm dịu họng. Giã nát 10 lá húng chanh, trộn với 1 thìa đường phèn, hấp cách thủy 5-7 phút, uống nước cốt 2 lần/ngày.
Chanh đào mật ong: Chanh đào giàu vitamin C, kết hợp mật ong tăng cường sức đề kháng. Thái lát 3-4 quả chanh đào, ngâm với 100ml mật ong trong 24 giờ, pha 1 thìa hỗn hợp với 200ml nước ấm, uống 2-3 lần/ngày.
Trà hoa cúc: Hoa cúc có đặc tính kháng viêm, giúp làm dịu cổ họng. Hãm 10 bông hoa cúc khô với 200ml nước sôi trong 5 phút, thêm 1 thìa mật ong, uống ấm 2 lần/ngày.
Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, sản phẩm thảo dược dạng cao lỏng dễ uống, kết hợp 9 dược liệu như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, giúp xoa dịu đau họng, giảm ho hiệu quả. Sản phẩm được nghiên cứu và kiểm nghiệm kỹ lưỡng, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em từ 3 tuổi.
Ngoài mẹo dân gian, các biện pháp chăm sóc đơn giản tại nhà có thể hỗ trợ giảm đau họng nhanh chóng, cải thiện cảm giác khô rát và ngứa ngáy.
Súc miệng nước muối ấm: Nước muối giúp diệt khuẩn, giảm viêm. Pha 1/4 thìa muối với 240ml nước ấm, súc miệng 10-15 giây, thực hiện 2-3 lần/ngày.
Uống nước ấm: Giữ ẩm cổ họng bằng cách uống nước ấm, trà thảo mộc hoặc canh súp giúp làm loãng chất nhầy, giảm kích ứng. Uống ít nhất 2 lít nước/ngày.
Viên ngậm thảo dược: Viên ngậm như Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn chứa các thành phần tự nhiên, tác động trực tiếp vào niêm mạc họng, giảm đau rát và ho tạm thời. Ngậm 3-4 viên/ngày theo hướng dẫn.
Xông hơi tinh dầu: Xông hơi với tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp giúp thông mũi, làm dịu họng. Đổ nước nóng vào bát, nhỏ 3-5 giọt tinh dầu, hít hơi nước trong 5-10 phút.
Sử dụng máy tạo độ ẩm: Không khí khô có thể làm nặng thêm đau họng. Máy tạo độ ẩm giữ độ ẩm không khí ở mức 40-60%, giúp niêm mạc họng dễ chịu hơn.
Nghỉ ngơi hợp lý: Nghỉ ngơi đủ 7-8 giờ/ngày giúp cơ thể phục hồi, tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm đau họng nhanh hơn.
Để tối ưu hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau khi áp dụng các phương pháp trên:
Tránh thực phẩm gây kích ứng: Hạn chế đồ cay, nóng, dầu mỡ, nước đá hoặc thực phẩm khô cứng như hạt, đồ chiên để tránh tổn thương niêm mạc họng.
Giữ ấm cổ họng: Quàng khăn hoặc mặc áo cao cổ khi trời lạnh, tránh ngồi trực tiếp dưới quạt hoặc điều hòa.
Hạn chế nói to: Nghỉ ngơi giọng nói, tránh la hét hoặc nói nhiều để giảm áp lực lên dây thanh quản.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu đau họng kéo dài quá 7 ngày, kèm sốt cao trên 38°C, khó nuốt hoặc thở, hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Được bào chế từ 9 loại thảo dược quý như Thiên môn đông, Bách bộ, Trần bì, Bạc hà, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là giải pháp hỗ trợ giảm đau rát họng, ho có đờm, ho khan hiệu quả. Sản phẩm dạng cao lỏng tiện dụng, an toàn cho cả người lớn (từ 11 tuổi) và trẻ em (3-10 tuổi với phiên bản riêng). Với công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi các chuyên gia Đông y, sản phẩm giúp bổ phổi, tăng cường sức khỏe hô hấp, phù hợp cho những ai thường xuyên gặp vấn đề về họng và phổi.
Lương y Nguyễn Thành Hiếu, cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, nhận định: “Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông kết hợp các dược liệu tự nhiên, không chỉ giảm triệu chứng đau họng nhanh mà còn hỗ trợ bảo vệ đường hô hấp lâu dài, đặc biệt trong thời tiết giao mùa.”
Đau rát họng không còn là nỗi lo nếu bạn áp dụng đúng các cách làm giảm đau họng nhanh tại nhà như súc miệng nước muối, uống trà thảo dược, sử dụng viên ngậm hoặc sản phẩm hỗ trợ như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông. Những phương pháp này không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả tức thì, giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự thoải mái. Hãy kiên trì thực hiện và lưu ý chăm sóc sức khỏe để cổ họng luôn khỏe mạnh!
